Angstlöser
Ängste verstehen
und nachhaltig überwinden
Ängste können uns lähmen und daran hindern, unser volles Potenzial zu leben. Als ausgebildete Angstlöserin unterstütze ich Sie dabei, die Ursachen Ihrer Ängste zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Handlungsfähigkeit zu gewinnen.
Mit dem wissenschaftlich fundiert beforschten wingwave®-Coaching und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verfüge ich über bewährte Werkzeuge, die sowohl schnelle Entlastung als auch nachhaltige Veränderung ermöglichen – in meiner Praxis in Hattingen oder bequem per Online-Sitzung.
Erstgespräch vereinbarenWobei ich Sie unterstütze
Individuelle Begleitung für verschiedene Angstthemen – einfühlsam und lösungsorientiert
Prüfungsangst & Versagensangst
Befreiung von lähmender Prüfungsangst, damit Sie Ihr Wissen und Können souverän zeigen können – ob bei Klausuren, mündlichen Prüfungen, Führerscheinprüfung oder beruflichen Qualifikationen.
Spezifische Ängste & Phobien
Flugangst, Höhenangst, Platzangst, soziale Ängste oder Zahnarztangst – gezielte Bearbeitung Ihrer individuellen Angstthemen mit bewährten Coaching-Methoden.
Innere Blockaden & Vermeidungsverhalten
Innere Hindernisse erkennen und transformieren, Vermeidungsverhalten durchbrechen und wieder handlungsfähig, mutig und frei werden. Zurück zu einem selbstbestimmten Leben.
Mein Ansatz bei der Angstlösung
In meiner Arbeit als Angstlöserin verbinde ich verschiedene bewährte Methoden: das wingwave®-Coaching für die schnelle emotionale Entlastung durch bilaterale Hemisphärenstimulation und die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) für die nachhaltige Veränderung Ihrer Beziehung zu Angstgefühlen.
Der Myostatiktest – ein Element des wingwave®-Coachings – hilft dabei, die exakten emotionalen Auslöser Ihrer Angst zu identifizieren. So wird die Arbeit besonders gezielt und effizient.
Ziel ist es nicht, Angst vollständig zu eliminieren – denn Angst hat auch eine wichtige Schutzfunktion. Vielmehr geht es darum, einen gesunden Umgang mit Ängsten zu entwickeln, lähmende Angstmuster aufzulösen und Ihnen Ihre Handlungsfähigkeit zurückzugeben.
Die Sitzungen finden in geschütztem Rahmen in meiner Praxis in Hattingen statt. Alternativ biete ich Online-Coaching an, sodass Sie auch von zu Hause aus professionelle Unterstützung erhalten können.